Excesos de Navidad

Este mes de Diciembre, con las fiestas de Navidad, nuestra dieta se resiente. Comidas copiosas, digestiones pesadas, dulces navideños, falta de sueño, resacas, estrés,… ¡Adelgazar se convierte en una misión casi imposible! 

Os recomendaré algunas plantas para favorecer  nuestro organismo para que la dieta del mes de diciembre sea más llevadera.

OMS, Reglamentación de Medicamentos herbáceos

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define planta medicinal como: " Todo aquel vegetal que contiene uno o varios principios activos que pueden ser utilizados en el tratamiento curativo o paliativo de determinadas enfermedades". Según las especies vegetales, estos principios pueden encontrarse distribuidos por igual por toda la planta, o localizados en una parte determinada del vegetal, que es lo más frecuente.






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LA FITOTERAPIA

El término fitoterapia tiene origen del griego PHYTON (planta) y de THERAPIA (curar). La capacidad terapéutica de las plantas medicinales se encuentra en la actividad farmacológica de las moléculas que fabrican, en los PRINCIPIOS ACTIVOS. Este efecto terapéutico suele deberse